魏怡嘉／台北報導
高血壓不是中老年人的專利，根據國健署統計，18~39歲國人竟也有超過36萬人有高血壓，且其中24萬人自己根本不知已罹病，
自知率僅有33％，台灣高血壓學會陳文鍾理事長表示，民眾沒有養成量血壓的習慣，是造成自知率不足的主因，做好自我監測並詳實紀錄，才是對抗高血壓的不二法門。
陳文鍾指出，台灣約有430萬高血壓患者，其中有160萬人不知道自己有高血壓，且愈年輕者，自知率愈低，很多人以為高血壓是老人年的專利，門診中即有一位50歲的男性工程師，因為工作繁忙，完全沒有時間運動，加上三餐都是外食，假日更受吃高熱量食物，直到發生中風才知道，自己除了肥胖以外，還有高血壓、糖尿病及代謝症候群，由於平時不量血壓，根本不知道高血壓已經找上門。
千禧之愛健康基金會蔡克嵩董事長表示，基金會長期呼籲民眾關注代謝症候群的相關指標，包括血壓、血糖、血脂及腰圍數據等，以去年基金會推出的血壓與腰圍記錄APP「千禧i健康」的用戶為例，40歲以下用戶使用比率超過一半，其中以30~39歲的比例最高，佔30％，20~29歲居次，佔24％，整體上傳筆數雖龐大，但其中90％的用戶只上傳1筆或2筆資料後就沒有再持續量測，顯示民眾對於自我健康監控的惰性很高，尤其是比起其他健康指標需要上醫院抽血檢驗，量血壓並不是件太困難的事。
蔡克嵩指出，如果民眾，尤其是中高齡族群，不能養成每天或每週量血壓的習慣，就不能觀察自己的血壓趨勢是否落於安全區間，很多人因過勞而高血壓卻不自知，或是因過胖或血脂、血糖問題已罹患高血壓卻不自知，這些都可能會累積成高健康風險瞬間爆發，更遑論早有高血壓病史，卻仍沒有天天量血壓習慣的民眾。
蔡克嵩提醒，根據國健署統計，2014年國內因為動脈硬化等相關疾病死亡人數，已高於癌症，民眾不要再輕忽量血壓這件事，為了方便民眾找到量血壓的地方，基金會與連鎖超商合作，超商內有血壓計、腰圍量尺與衛教單張供民眾免費使用及索取，讓民眾可不受時間地點限制做好血壓管理，今年更運用GOOGLE地圖，推出「我的3D健康生活地圖」，民眾可以透過手機查詢附近哪裏可以量血壓，民眾可以上基金會及台灣高血壓學會官網取得連結。
(中時即時)
出版編輯：陳怡文
關鍵字：高血壓、國健署、健康、年輕人
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